Evelyn Schweizer

PEKiP | Yoga für Schwangere | HypnoBirthing | Rückbildungskurs | Hormonyoga


seit 2004 im kompetenten Familienzentrum & eigener Praxis in Präsenz & online / 7 Jahre im Krankenhaus Bietigheim & VHS LB

Schwangerenyoga

HypnoBirthing (HBGE)

Rückbildungskurs Yoga - Postnatal

PEKiP Babykurs

Hormonyoga

Rückenyoga

Coach mit Therapiehund

Lomi - Lomi Massage

Herzlich willkommen!  Ich bin Evelyn Schweizer und es freut mich, dass Sie zu mir gefunden haben. Ich biete  Kurse zur Geburtsvorbereitung Hypnobirthing,  „Yoga für Schwangere“ spezialisierte Ausbildung für Schwangerenyoga, Rückbildungsgymnastik / Yoga  mit Baby & Babymassage ,  „PEKiP“  in entspannter und liebevoller Atmosphäre mit viel Freude an.  

Erwachsenenkurse „Hormon-Yoga“/ Rückenyoga für Frauen und Männer, Lomi-Lomi Massage, Coaching inc. Therapiehund. Individuelle  Begleitung ist meine Etikette seit Jahren. Meine Angebote finden im Familienzentrum, in eigener Praxis in Bietigheim / Kreis Ludwigsburg statt.

7 Jahre unterrichtete ich Yoga für Schwangere im Klinikum Ludwigsburg Bietigheim GmbH  und in der Volkshochschule Ludwigsburg. Für die Stadt Benningen (früher auch Ludwigsburg und Remseck) führe ich im Auftrag des Landratsamtes Ludwigsburg Willkommensbesuche für Eltern mit Neugeborenen aus. Hierzu besuche ich regelmäßig Fortbildungen/Austauschtreffen im Landratsamt Ludwigsburg. Gerne berate ich Sie ergänzend zur Hebamme, wenn Sie zusätzlich Unterstützung in der Schwangerschaft oder im Wochenbett benötigen, dank meiner Erfahrung seit 2004  in Eltern-Kind-Kursen und Willkommensbesuche für Babys. Es freut mich, wenn ich Sie auf Ihrem Weg begleiten darf. Dank meinem Kind bin ich zu diesen Babygruppen gekommen, durch meine Hebamme die mich dazu ermunterte mich auf diesen Weg zu machen.    

Kurse

Yoga für Schwangere

Schwangere in Bewegung
Yoga für Schwangere

Liebevoller Kurs zur Geburtsvorbereitung „Schwangerschaftsyoga“ in entspannter Atmosphäre mit viel Freude. Durch eine spezielle Ausbildung für Schwangerenyoga und Rückenyoga kann ich dich einfühlsam begleiten. Bewusste Atem-Entspannung sowie hormonausgleichende Übungen entwickeln Kraft und Gelassenheit für deine Geburt. Elemente aus meinen Kinesiologie und Qigong Fortbildungen fließen ebenfalls mit ein. Der Beckenboden wird miteinbezogen. Mentale Übungen stärken dich. So kannst du entspannt einen schönen Kontakt zu deinem Baby aufbauen. 

HypnoBirthing

HypnoBirthing nach Marie F. Mongan ist eine besondere Methode der Geburtsvorbereitung, die werdenden Eltern hilft, ihr Vertrauen in sich selbst und in ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken, damit sie der Geburt ihres Babys mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit begegnen können.

Ein Angebobt für alle Paare, die sich selbstbestimmt, entspannt, angstfrei und mit Vorfreude auf die Geburt vorbereiten möchten.

Genieße deine Schwangerschaft

PEKiP
Eltern Kind Kurs

Die PEKiP – Gruppen begleiten Eltern und Baby wertschätzend mit Spiel- und Sinnesanregungen. Sie sind Austauschformen für alles Neue und Aufregende im ersten Lebensjahr. Gemeinsam Spaß haben und sich dabei wohlfühlen wurde von den Teilnehmer*innen immer sehr gerne umgesetzt und viele Freundschaften sind seit 2004 in diesen Babygruppen entstanden. 

Rückbildungsyoga

Rückbildungskurs & Babymassage

Das Ziel dieses Rückbildungskurses ist  deine Rekustiastase (Bauchspalte) zu verkleinern, deine Bauchmuskeln fit zu machen, deine Rückenmuskeln und deinen Beckenboden zu stärken. Einhergehend mit Meditationen, mentalen Übungen, Entspannung. Ich unterstütze dich nicht nur deine Mitte im Beckenboden zu finden, sondern auch mit mentalen Übungen. Rückbildungs-gymnastik ist durch das Beckenbodentraining, Bauchmuskel-training  Teil des Kurses. Dein Baby wird durch Pekip Übungen miteinbezogen und Babymassage runden den Kurs ab. 

Hormonyoga

Hormon Yoga

Ein ausgeglichener Hormonspiegel  hat einen großen Einfluß auf unsere Gesundheit. Hormon -Yoga  ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushalts. Wir setzen Hormon-Yoga vor allem bei Zyklusstörungen/ Schmerzen,  Kinderwunsch,  Schilddrüsenstörungen und Beschwerden im Klimakterium ein.  Bei Wechseljahrbeschwerden sehr erfolgreich. Alter? Unbegrenzt. Ich durfte bei Dinah Rodriques ,die Begründerin des Hormon – Yogas, die Ausbildung absolvieren. Dinah ist nun weit über 80 J.

Männeryoga

Rückengymnastik / Rückenyoga
für Frauen & Männer

Männer und Yoga? Aber klar doch! Für die muskuläre und geistige Balance. Die perfekte Ergänzung zur täglichen Arbeit, verschiedensten Sportarten, denn neben  Konzentration  wirkt Yoga stressreduzierend und entspannend. Es stärkt den Rücken. Du kannst mit Yoga deinen Blutdruck senken und die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin bremsen. So Dr. Broome, Yoga – Lehrer für die deutsche Fussball-Nationalmannschaft. Stars wie: Dirk Nowitzki, Colin Farell oder Daniel Craig sind der Beweis. 🙂  

Lomi-Lomi Massage

Hawaiianische Lomi-Lomi Massage

Man denkt an Palmen, Kokosnüsse, Delfine und  Wasserfälle. Unberührte Natur. Bei dieser liebevollen Wellness-Massage werden Selbstheilungskräfte aktiviert. Sie  wird sehr sanft ausgeführt und sie wird ein beruhigendes und intensives Gefühl der Geborgenheit schenken, tief in Spannungen gehen, diese Wandeln und ausgleichen. Körper- und Atemtherapie begleiten diese Massage. Stille. Etikette selbstverständlich. Keine erotische Massage. Schweigepflicht ist bei allen Angeboten obligatorisch. In meiner Tätigkeit als Dipl.-Sozialpädagogin garantiert.

coach mit Hund

Coaching mit Therapiehund

Personal Coaching
Für Ihr Selbstvertrauen
Für ein zufriedenes Leben
Sie nennen Ihre Agenda.

Sie finden durch eine lösungsorientierte Gesprächsführung Ihre neue Wege und Stärken. Genogramm erstellen, Skulpturarbeit, Skalieren.
Systemische Familienberatung seit 1996 für das Landratsamt Ludwigsburg. 
Mein süßer Therapiehund Akiro untersützt Ihr Kind bei Ängsten, Vertrauensverlusten und Konzentrationsschwierigkeiten. Gemeinsames ausagieren macht mehr Spaß. Seit 2017 ist er im Einsatz.

Das sagen meine Kursteilnehmerinnen zu meinen Kursen

Manuela Körner
Manuela Körner
2 Mai 2024
Mir wurde Evelyn von einer Freundin empfohlen und ich wurde nicht enttäuscht. Sie war total flexibel, als ich ihr erzählt habe, dass ich leider nicht vor Ort am Kurs teilnehmen kann und hat mich kurzerhand per Handy und Video zum Kurs dazu geholt. Dabei hat sie immer darauf geachtet, mich mit in den Kurs zu integrieren und hat mich sogar aus der Ferne verbessern können. Vielen Dank für deine Offenheit und deine Flexibilität.
Eva Lüke
Eva Lüke
23 April 2024
Ich habe bei Evelyn den Yoga-Kurs für Schwangere und den Rückbildungskurs besucht. Die Übungen haben mir sehr gut geholfen. Die Übungen waren so, dass man sie zu Hause im Alltag auch gut selber machen konnte. Auch die Entspannung kam im Kurs nicht zu kurz. Besonders schön ist, dass der Kurs eher familiär ist und daher auch viel Raum für Fragen in der Schwangerschaft oder im/nach dem Wochenbett bleibt und Evelyn die Übungen auch individuell an die aktuellen körperlichen Bedürfnisse anpasst. Ich empfehle den Kurs auf jeden Fall weiter 😃
Annika-Lisa
Annika-Lisa
1 April 2024
Evelyn ist eine super Kursleiterin, die sich viel Zeit für ihre Teilnehmer nimmt. Mit ihrer einfühlsamen und kompetenten Art holt sie jeden ab und motiviert gleichzeitig Frau und Kind. Immer wieder würde ich bei ihr einen Kurs besuchen. Daumen hoch 👍.
Verena Jäger
Verena Jäger
5 März 2024
Meine Tochter und ich machen bei Evelyn einen PEKiP Kurs und es gefällt uns super gut! Sogar so gut, dass wir nicht gezögert haben, auch den Folgekurs bei ihr zu buchen 🙂 Evelyn geht gut auf die Bedürfnisse der Gruppe ein und bringt die Theorie zum geeigneten Zeitpunkt. Sie ist für jede Frage offen und steht mit ihrer großen Erfahrung sowie mit Rat und Tat zur Seite. Sie ist ein sehr entspannter und warmherziger Mensch. In ihrem Kurs fällt es leicht, selbst zu entspannen und dem Alltag für 1 Stunde zu entfliehen. Außerdem bekommt man bei ihr tolle Tipps für Baby-Beschäftigung mit Alltags-Gegenständen 👍🏼 Die Kurse bei Evelyn sind auf jeden Fall empfehlenswert!
Isabel Klaiber
Isabel Klaiber
5 Februar 2024
Ich habe den Rückbildungskurs bei Evelyn besucht und kann diesen nur weiterempfehlen. Besonders gut hat mir gefallen, dass Übungen gezeigt wurden welche man auch gut in den Alltag integrieren kann und dass Evelyn im Kurs auch auf besondere Wünsche der Mütter eingeht.
Georgia Kapeti
Georgia Kapeti
2 Februar 2024
Ich habe bei Evelyn den Rückbildungskurs mitgemacht, war eine super Erfahrung die man nur weiterempfehlen kann. Tolle Übungen und viele Tipps auch für den Alltag die man mitnehmen kann. Außerdem fand ich es super, dass man die Babys miteinbeziehen konnte.
Nadine F.
Nadine F.
15 Januar 2024
Habe bei Evelyn Schwangerschaftsyoga gemacht und war vollauf zufrieden. Einleitend und am Ende gab es jeweils eine Entspannungsübung. Es wurde sehr viel Wert auf Wohlbefinden, postive Energie und einen guten Energiefluss gelegt. Intensität war genau richtig für werdende Mamis. Eine gute Mischung aus Aktivität sowie Atemübungen und -techniken. Auf Wünsche und Besonderheiten wurde jede Stunde aufs Neue Rücksicht genommen. Alle Themen rund um die Schwangerschaft waren willkommen und wurden spätestens in der nächsten Stunde geklärt. Evelyn hatte immer ein offenes Ohr auch über die Kurszeit hinaus. Vielen Dank. Gerne wieder.
Stanislava R
Stanislava R
13 Januar 2024
Mein Sohn und ich haben bei Evelyn einen PEKiP-Kurs besucht. Der Kurs hat uns beiden viel Spaß gemacht. Evelyn ist eine erfahrene Kursleiterin mit einem breiten Fachwissen. Aus meiner Sicht ist besonders hervorzuheben, dass Evelyn jederzeit eine angenehme Kursatmosphäre geschaffen hat und ihr Wissen anbietet, aber niemandem etwas aufzwingt. Wir freuen uns schon auf den Folgekurs.
Ramona
Ramona
11 Dezember 2023
Ich besuche derzeit den Schwangerschaftsyogakurs bei Evelyn. Evelyn hat eine sehr einfühlsame Art und geht auf die individuelle Krankheitsgeschichten und Wünsche der Teilnehmer ein. Zu Beginn jeder Stunde dürfen Wünsche geäußert werden. Sie versucht hier immer Alternativen zu finden, falls Teilnehmer manche Übungen nicht mit machen dürfen/können. Das ist toll! Die Räumlichkeiten sind sehr gemütlich. Durch den Kurs konnte ich eine tiefere Verbindung zu meinen Baby aufbauen. Ich bin sehr froh, dass ich den Kurs bei ihr belegt habe und finde es schade, dass nächste Woche schon der letzte Termin ist. Liebe Evelyn, vielen Dank für den schönen Kurs!!
Blanka Visnyei
Blanka Visnyei
30 November 2023
HypnoBirthing Kurs Wir haben in der 32 ssw den Kurs bei Evelyn angefangen. Ich habe mich davor schon ein wenig über HypnoBirthing informiert und es hat mich sehr beeindruckt dass man eine entspannte und schöne Geburt erleben kann. Ich bin froh, dass ich und mein Mann nicht nur das Buch gekauft haben, sondern einen tollen Kurs bei Evelyn erleben durften. Dieser Kurs hat uns mehr geholfen als nur ein üblicher Geburtsvorbereitungskurs. Sie hat uns beiden dabei geholfen Angst vor der Geburt loszulassen und uns näher gebracht. Bei Evelyn gab es immer eine entspannte und gute Atmosphäre. Sie hat einen sympathisch netten, ruhigen und mitfühlenden Charakter, der uns geholfen hat am besten vom HypnoBirthing Kurs zu profitieren. Mir persönlich hat es zudem noch gefallen, dass sie eine gemütliche und familiäre Räumlichkeit hat, was es einem leicht macht zu entspannen. Sie hat sogar für kleine Häppchen gesorgt um uns die Pausen während dem Kurs zu versüßen. Man hat auch gemerkt dass sie eine richtige HypnoBirthing Ausbildung absolviert hat und voll bei dem Thema dabei ist. Wer nicht nur informiert werden möchte, sondern auch Mental auf die Geburt vorbereitet sein möchte, dem empfehlen wir den HypnoBirthing Kurs bei Evelyn zu besuchen.

Viele weitere Resonanzen aus den letzten 20 Jahren, 
die für sich sprechen findet ihr hier.